Tips Hidup Sehat

Kita tentu ingin hidup sehat. Berikut beberapa tips untuk menjalani hidup sehat :

» Minum teh susu dikurangi, jangan makan roti baru dipanggang, jauhkan diri dari sumber listrik pengisian baterei,
» Minum banyak air sepanjang hari, malam minum dikit, sehari jangan minum lebih dari dua cangkir kopi.
» Kurangi makanan yg lbh berlemak, tidur terbaik dr jam 10 malam sampai jam 5 pagi
» Setelah jam 17.00 tdk makan berlebihan
» Jangan makan kapsul dgn air dingin, 1/2 jam setelah minum obat langsung tidur.
» kurang tidur 8 jam akan membuat Anda jd bodoh. Kebiasaan tidur siang tdk mudah jd tua.
» Jangan menelpon bila baterai ponsel sisa 1 strip, krn radiasi sel akan menjadi 1000 kali.
» Terima telepon pakai telinga kiri, dg telinga kanan akan langsung merusak otak.

Pesan penting, utamakan kesehatan.

Dua hal dasar,
ketemu masalah santai aja, melihat peristiwa dunia tenang aja.

Tiga lupa:
1) Lupakan usia,
2) melupakan masa lalu,
3) melupakan dendam.

Empat memiliki:
Tidak peduli seberapa lemah atau kuat Anda, harus ada:
1) Miliki org yg benar-benar mencintaimu,
2) Memiliki teman karib
3) Memiliki karir yg terus ke atas,
4) Miliki rumah huni yg hangat.

Lima untuk :
1) Beribadah,
2) berolah ragalah,
3) berzakatlah,
4) bersuka citalah dan
5) berbagilah.

Enam jangan:
1) Jangan tunggu lapar baru makan
2) Jangan tunggu haus baru minum
3) Jangan tunggu ngantuk baru tidur
4) Jangan tunggu lelah baru istirahat
5) Jangan tunggu sakit baru periksa dokter.
6) Jangan tunggu tua baru menyesal.

Silahkan share dan semoga bermanfaat,