Manfaat Teh Hijau

Saat ini teh hijau sudah menjadi tren di masyarakat Indonesia. Berbagai olahan dari teh hijau banyak ditemui, seperti makanan, minuman, bahkan produk kecantikan.
Namun, tahukah Anda manfaat dan keuntungan mengonsumsi teh hijau?

Selain memiliki kandungan antioksidan yang tinggi dan dapat mencegah kanker, berikut manfaat dan keuntungan mengonsumsi teh hijau yang dilansir dari Allwomenstalk, Kamis (30/4).

Penyakit Kardiovaskular
Tahukah Anda penyakit ini menjadi salah satu faktor penyebab utama kematian pada wanita? Penyakit ini seperti stroke dan penyakit jantung. Untuk itu, teh hijau dapat membantu mengurangi kolesterol Anda yang merupakan salah satu faktor risiko penyakit kardiovaskular. Salah satu studi menunjukkan bahwa 5 cangkir atau lebih dalam sehari dapat mengurangi 26 persen risiko kematian akibat penyakit jantung.

Diabetes
Salah satu studi menunjukkan teh hijau dapat mengurangi risiko pengembangan diabetes tipe 2. Dibanding Anda minum kopi manis, lebih baik Anda minum teh hijau, karena dapat menekankan kadar gula dalam tubuh.

Anti Aging
Salah satu manfaat antioksidan adalah anti penuaan yang dapat menghentikan kolagen dalam sel kulit mati. Setiap orang terutama wanita menginginkan untuk awet muda. Tidak sedikit pula yang menggunakan teh hijau sebagai produk kecantikan.

Memori
Manfaat antioksidan dalam teh hijau dapat membantu meningkatkan fungsi otak karena terdapat komponen EGCG. Sehingga membantu Anda untuk meningkatkan daya ingat.

Jadi, jika ingin hidup sehat, cobalah untuk mengonsumsi teh hijau untuk mengurangi berbagai risiko penyakit yang dapat menyerang Anda.


Yukk...kita konsumsi teh hijau mulai dari sekarang..untuk jangka panjang kesehatan kita semua

RENUNGAN

DAHSYATNYA PADANG MAHSYAR

Pada hari itu, letak matahari semakin dekat ke manusia sehingga jaraknya hanya satu mil saja, sementara itu tidak ada tempat bernaung kecuali naungan Arsy (singgasana Allâh). Diantara manusia, ada yang mendapat naungan Arsy dan adapula yang terpangganng panasnya matahari. Panas matahari itumenyengat dan menambah penderitaan serta semakin menimbulkan kegilasahannya. Kala itu, manusia saling berdesakan dan saling berhimpitan satu sama lain, sehingga terjadi saling dorong mendorong, kaki-kaki saling menginjak dan tenggorokan kering karena kehausan. Sungguh pada waktu itu, manusia mengalami tiga hal yang sangat berat dalam waktu yang bersamaan yaitu panasnya sengatan matahari, kerongkongan yang kering serta badan berdesakan. Sehingga tak ayal lagi, keringat bercucuran dan tumpah ke tanah, sehingga membasahi kaki kaki mereka sesuai dengan kedudukan dan kedekatan mereka dengan Rabb mereka. Diantara manusia ada yang keringatnya sampai ke bahu dan pinggangnya; Dan di antara mereka ada yang keringatnya sampai ke telinga; Dan ada yang benar-benar tenggelam dalam keringatnya sendiri. Semoga Allâh Azza wa Jalla memelihara dan menyelamatkan kita. [ Kitab at-Tadzkiratu lil Qurthubi, 1/357 ]

Allah Subhanahu wa Ta’ala berfirman:

وَجَاءَ رَبُّكَ وَالْمَلَكُ صَفًّا صَفًّا وَجِيءَ يَوْمَئِذٍ بِجَهَنَّمَ ۚ يَوْمَئِذٍ يَتَذَكَّرُ الْإِنْسَانُ وَأَنَّىٰ لَهُ الذِّكْرَىٰ يَقُولُ يَا لَيْتَنِي قَدَّمْتُ لِحَيَاتِي

Dan Rabbmu datang,sementara para malaikat berbaris-baris, dan pada hari itu neraka Jahannam diperlihatkan; dan pada hari itu ingatlah manusia akan tetapi tidak berguna lagi mengingat itu baginya. Dia (manusia) mengatakan, "Alangkah baiknya kiranya Aku dahulu mengerjakan (amal saleh) untuk hidupku ini." [al-Fajr/89:22-24]

Dari Miqdad bin al-Aswad , ia mengatakan bahwa Rasûlullâh Shallallahu ’alaihi wa sallam bersabda:

تُدْنَى الشَّمْسُ يَوْمَ الْقِيَامَةِ مِنْ الْخَلْقِ حَتَّى تَكُونَ مِنْهُمْ كَمِقْدَارِ مِيلٍ فَيَكُونُ النَّاسُ عَلَى قَدْرِ أَعْمَالِهِمْ فِي الْعَرَقِ فَمِنْهُمْ مَنْ يَكُونُ إِلَى كَعْبَيْهِ وَمِنْهُمْ مَنْ يَكُونُ إِلَى رُكْبَتَيْهِ وَمِنْهُمْ مَنْ يَكُونُ إِلَى حَقْوَيْهِ وَمِنْهُمْ مَنْ يُلْجِمُهُ الْعَرَقُ إِلْجَامًا قَالَ وَأَشَارَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ بِيَدِهِ إِلَى فِيهِ

Pada hari kiamat, matahari di dekatkan ke manusia hingga kira-kira sebatas satu mil. Lalu manusia berkeringat sesuai amal perbuatan mereka, di antara mereka ada yang berkeringat hingga (merendam) tumitnya; Diantara mereka, ada yang berkeringat sampai (menenggelamkan) lutut ; Diantara mereka, ada yang berkeringat sampai (merendam) pinggangnya ; Dan ada yang benar-benar di kendalikan oleh keringatnya sendiri. (al-Miqdad Radhiyallahu anhu, shahabat yang meriwayatkan hadits ini) mengatakan, "Rasûlullâh Shallallahu 'alaihi wa sallam memberikan isyarat dengan tangan ke arah mulut beliau."[HR. Muslim, no. 2864]

Tidak ada seorangpun yang tidak menghadiri perkumpulan ini, walupun badannya hancur di ruang angkasa, dan hilang di telan bumi dan di makan burung dan binatang buas. Semuanya akan di kumpulkan dan tidak ada cara untuk menghindar. Allâh Azza wa Jalla berfirman:

وَحَشَرْنَاهُمْ فَلَمْ نُغَادِرْ مِنْهُمْ أَحَدًا

Dan Kami kumpulkan seluruh manusia, dan tidak Kami tinggalkan seorang pun dari mereka. [al-Kahfi/18:47]

Disebutkan dalam Shahîh Muslim, Rasulullah Shallallahu ’alaihi wa sallam bersabda:

مَا مِنْ صَاحِبِ ذَهَبٍ وَلَا فِضَّةٍ لَا يُؤَدِّي مِنْهَا حَقَّهَا إِلَّا إِذَا كَانَ يَوْمُ الْقِيَامَةِ صُفِّحَتْ لَهُ صَفَائِحُ مِنْ نَارٍ فَأُحْمِيَ عَلَيْهَا فِي نَارِ جَهَنَّمَ فَيُكْوَى بِهَا جَنْبُهُ وَجَبِينُهُ وَظَهْرُهُ كُلَّمَا بَرَدَتْ أُعِيدَتْ لَهُ فِي يَوْمٍ كَانَ مِقْدَارُهُ خَمْسِينَ أَلْفَ سَنَةٍ حَتَّى يُقْضَى بَيْنَ الْعِبَادِ فَيَرَى سَبِيلَهُ إِمَّا إِلَى الْجَنَّةِ وَإِمَّا إِلَى النَّارِ

Tidak ada seorang pun pemilik emas dan perak yang tidak mengeluarkan zakatnya melainkan di hari kiamat akan di buatkan setrika dari api yang di nyalakan dalam neraka. Lalu disetrikakan pada perut, dahi, dan punggungnya, setiap kali setrika itu dingin maka akan di panaskan kembali untuknya di hari yang setara dengan lima ribu tahun(di dunia) hingga perkaranya di putuskan, barulah ia melihat jalan keluarnya apakah akan ke surga atau ke neraka. [HR. Muslim, no. 987]

Namun kondisi ini akan diringankan oleh Allah Azza wa Jalla bagi orang-orang yang beriman. Kita memohon karunia kepada Allâh Azza wa Jalla yang Maha Pemurah

تَذَكَّرْ یَوْمَ تَأْتِي اللهَ فَرْدًا وَقَدْ نُصِبَتْ مَوَازِیْنُ الْقَضَاءِ
وَھُتِّكَتِ السُّتُوْرُ عَنِ الْمَعَاصِي وَجَاءَالذَّنْبُمُنْكَشِفَالْغِطَاءِ

Ingatlah ketika engkau datang menghadap Allâh seorang diri
Sementara timbangan untuk amalan telah di tegakkan
Segalayang menutupi maksiat telah dimusnahkan
Sementara dosa datang tanpa ada penutup

Di sebutkan dalam Shahih Bukhari dan Muslim dari A'isyah Radhiyallahu anhuma, ketika Ia mendengarkan Rasûlullâh Shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda:

يُحْشَرُ النَّاسُيَوْمَ الْقِيَامَةِ حُفَاةً عُرَاةً غُرْلًا قَالَتْ عَائِشَةُ فَقُلْتُ يَا رَسُولَ اللَّهِ الرِّجَالُ وَالنِّسَاءُ يَنْظُرُ بَعْضُهُمْ إِلَى بَعْضٍ فَقَالَ الْأَمْرُ أَشَدُّ مِنْ أَنْ يُهِمَّهُمْ ذَاكِ

Manusia akan di kumpulkan dalam keadaan tidak beralas kaki, telanjang dan belum dikhitan. Aku bertanya, 'Wahai Rasûlullâh, wanita dan laki laki semua akan saling melihat satu sama lain? Beliau Shallallahu 'alaihi wa sallam menjawab, 'Wahai 'Aisyah kondisinya ( Takut yang Dahsyat ) mengalahkan keinginan mereka untuk saling melihat satu sama lain."[HR. Bukhari, no. 6527 dan Muslim, no. 2859]

by : Ustadz Yusuf Mansur

Kata-kata Hikmah

TENTANG KEBAHAGIAAN

 Jika kekayaan bisa membuat orang bahagia, tentu Adolf Merckle, orang terkaya dari Jerman, tidak akan menabrakkan badannya ke kereta api.

 Jika ketenaran bisa membuat orang bahagia, tentu Michael Jackson, penyanyi terkenal USA, tidak akan meminum obat tidur hingga overdosis.

 Jika kekuasaan bisa membuat orang bahagia, tentu G. Vargas, presiden Brazil, tidak akan menembak jantungnya sendiri.

 Jika kecantikan bisa membuat orang bahagia, tentu Marilyn Monroe, artis cantik dari USA, tidak akan meminum alkohol dan obat depresi hingga overdosis.

 Jika kesehatan bisa membuat orang bahagia, tentu Thierry Costa, dokter terkenal dari Perancis, tidak akan bunuh diri, akibat sebuah acara di televisi.

 Ternyata, bahagia atau tidaknya hidup seseorang itu, bukan ditentukan oleh seberapa kayanya, tenarnya, cantiknya, kuasanya, sehatnya atau sesukses apapun hidupnya.

 Tapi yang bisa membuat seseorang itu bahagia adalah dirinya sendiri.. mampukah ia mau mensyukuri semua yang sudah dimilikinya dalam segala hal…

“Kalau kebahagiaan bisa dibeli, pasti orang-orang kaya akan membeli kebahagiaan itu. Dan kita akan sulit mendapatkan kebahagiaan karena sudah diborong oleh mereka.”

“Kalau kebahagiaan itu ada di suatu tempat, pasti di belahan lain di bumi ini akan kosong karena semua orang akan ke sana berkumpul di mana kebahagiaan itu berada .”

😎 Untungnya kebahagiaan itu berada di dalam hati setiap manusia. Jadi kita tidak perlu membeli atau pergi mencari kebahagiaan itu.

Yang kita butuhkan adalah Hati yang Bersih dan Ikhlas serta Pikiran yang Jernih, maka kita bisa menciptakan rasa “Bahagia” itu kapan pun, di manapun dan dengan kondisi apapun.”

Ternyata Kebahagiaan itu milik orang orang yang pandai bersyukur.

Selamat beraktifitas....

Buat Para Pencari Nafkah Keluarga

RENUNGAN :

BUAT PARA PENCARI NAFKAH KELUARGA

"Mungkin kau tidak tahu dimana rejekimu, tetapi rejekimu tahu dimana engkau. Dari langit, laut, gunung dan lembah: Rabb memerintahkannya menuju padamu.

Allah berjanji menjamin rejekimu. Maka melalaikan ketaatan padaNya demi mengkhawatirkan apa yang sudah dijaminNya adalah kekeliruan berganda.

Tugas kita bukan mengkhawatirkan rizqi atau bermuluk cita memiliki; melainkan menyiapkan jawaban "Dari Mana" & "Untuk Apa" atas tiap karuniaNya.

Betapa banyak orang bercita menggenggam dunia; dia alpa bahwa hakikat rizqi bukanlah yang tertulis dalam angka; tapi apa yang dinikmatinya.

Betapa banyak orang bekerja membanting tulangnya, memeras keringatnya; demi angka simpanan gaji yang mungkin esok pagi ditinggalkannya (mati).

Maka amat keliru jika bekerja dimaknai mentawakkalkan rejeki pada perbuatan kita. Bekerja itu bagian dari ibadah. Sedang rejeki itu urusanNya.

Kita bekerja untuk bersyukur, menegakkan taat & berbagi manfaat. Tapi rejeki tak selalu terletak di pekerjaan kita; Allah taruh sekehendakNya.

Bukankah Hajar berlari 7x bolak-balik dari Shafa ke Marwa; tapi Zam-zam justru terbit di kaki Ismail, bayinya!!

Ikhtiar itu laku perbuatan. Rejeki itu kejutan. Ia kejutan untuk disyukuri hamba bertaqwa; datang dari arah tak terduga. Tugas kita cuma menempuh jalan halal; Allah lah yang melimpahkan bekal.

Sekali lagi; yang terpenting di tiap kali kita meminta & Allah memberi karunia; jaga sikap saat menjemputnya & jawab soalanNya, "Buat apa?"

Betapa banyak yang merasa memiliki manisnya dunia; lupa bahwa semua hanya "hak pakai" yang halalnya akan dihisab & haramnya akan di'adzab.

Dengan itu kita mohon "Ihdinash Shirathal Mustaqim"; petunjuk ke jalan orang nan diberi nikmat ikhlas di dunia & nikmat ridhaNya di akhirat. Bukan jalannya orang yg terkutuk apalagi jalan orang yang tersesat.

Maka segala puji hanya bagi Allah; hanya dengan nikmatNya-lah maka kesempurnaan menjadi paripurna".

Copy WA dari akhi Umar Bandung - Komunitas Pendukung Bank Syariah.

Semoga Bermanfaat, Bagikan !

Happy Birthday to My Girl

Alhamdulillah....puji dan syukur ke hadirat Allah SWT...sholawat dan salam senantiasa tercurah pada baginda Nabi Muhammad Saw ....today, 19 years ago, my girl was born...day after day..year after year we passed in fun, excitement, sadness, fighting, sorrow together. But we can get through with help of Allah SWT.

How happy, proud and touched jumbled in my chest ... my girl has been growing into a mature woman. Alhamdulillah, for 19 years..healthy and cheerfullness always accompany her steps ..all the grace of Allah.

O Allah, give Your blessings, Your fortune, Your amenities , keep her in every step, and in every her breath she always remember You, whisper Your name in her heart and mind.
Meet her with her soulmate, someone who have a good morals, pious men, who can be her friend for religious affairs, the world and the afterlife. Amin Yra.

I will always pray for you in every my prayers.

Fully love...
Ibu

Menggambar Manusia dengan Benar Saat Psikotes

Saat menjalani proses perekrutan di suatu perusahaan, kamu akan melalui tahap psikotes. Pada tahap tersebut, kamu sering diminta menggambarkan manusia. Tes ini biasa digunakan untuk mengetahui sejauh mana rasa tanggung jawab, rasa percaya diri, dan ketahanan kamu dalam suatu pekerjaan.

Nah, bagi kamu yang belum mengetahui cara menggambar manusia pada psikotes dengan benar, simak beberapa tips berikut, dikutip dari Tips Karir, Selasa (28/4/2015).

1. Gambar sesuai dengan jenis kelamin
Kamu harus menggambar manusia sesuai dengan jenis kelamin. Jika kamu perempuan maka gambarlah objek perempuan dan jika kamu laki-laki gambarlah objek laki-laki. Saat mulai menggambar, usahakan gambar tersebut tepat berada di tengah kertas agar simetris.

2. Gambar dengan lengkap
Jangan menggambar dalam bentuk kartun atau sketsa. Gambar yang kamu buat harus berbentuk manusia secara lengkap dari ujung rambut sampai ujung kaki. Kamu juga perlu memperlihatkan bagian-bagian tubuh, seperti mata, hidung, telinga, tangan, hingga jari.

3. Profesi
Jenis profesi objek yang kamu gambar harus jelas dari kelengkapan pakaian sampai aksesoris yang dikenakan. Selain itu, gambarkan ekspresi wajah bahagia atau tersenyum saat objek yang kamu gambar melakukan aktivitas.

4. Gaya posisi objek
Kamu bebas menggambarkan segala aktivitas objek, seperti duduk, berdiri, berbaring, hadap kanan, dan sebagainya. Pilihan-pilihan gaya tersebut bisa kamu sesuaikan dengan kemampuanmu dalam menggambar manusia. Pastikan objek yang kamu gambar sedang melakukan aktivitasnya sesuai dengan profesi yang kamu maksud.

5. Perhatikan garis gambar
Terdapat beberapa makna saat kamu memberikan tekanan pada gambar. Misalnya, jangan memberikan penekanan berlebihan pada wajah sebab akan menunjukkan bahwa anda orang yang tidak percaya diri. Kamu juga harus memperhatikan ukuran gambar. Jika kamu menggambarkan objek yang terlalu besar maka kamu termasuk orang yang dominan. Selain itu, usahakan agar kamu menggambar tangan dengan terbuka dan memperlihatkan detail jari tangan. (ira)

Khasiat dan Manfaat Dahsyat Membaca Ayat Kursi

 Kita sering dianjurkan untuk membaca ayat Kursi, tapi apakah kita yang sering membacanya tahu mengenai khasiat dan manfaat dahsyat dari ayat kursi itu sendiri? Ayat Kursi sendiri sebenarnya adalah bagian dari surat Al-Baqarah, surat kedua di dalam Al-Qur’an, dan merupakan ayat ke 255 dari surat tersebut. Doa ini juga dinilai sebagai salah satu doa yang memiliki derajat paling tinggi di antara surat-surat atau doa-doa yang lainnya. Meskipun memang seluruh ayat dari semua surat di Al-Qur’an adalah mulia, yang satu ini memiliki tempatnya sendiri.

Daftar Beberapa Khasiat dan Manfaat Dahsyat dari Ayat Kursi

1. Khasiat ayat kursi yang pertama muncul dari Syeikh Abu Abbas yang mengatakan bahwasannya siapa saja yang membaca ayat kursi hingga lebih dari 50 kali dan meniupkannya pada air hujan, insya Allah ketika air tersebut diminum akan membuat akal serta pikiran orang tersebut lebih terbuka, dan menyebabkannya menjadi lebih mudah mencerna pengetahuan yang baru.

2. Dikatakan bahwa siapapun yang membaca ayat Kursi penuh kekhusyukan setelah mereka melakukan shalat fardhu di pagi dan sore hari, maka Insya Allah lewat kuasa Allah SWT maka akan dilindungi dari godaan syaitan, serangan binatang buas, hingga kejahatan orang lain yang kira-kira bisa membawa bencana kepada keluarganya.

3. Melalui kita Asraarul Mufidah diketahui bahwa siapapun yang membaca ayat kursi sebanyak 18 kali maka akan mendapatkan manfaat dari membaca ayat kursi yaitu dadanya akan dibukakan kepada bermacam-macam hikmah. Rezeki yang akan muncul kepadanya juga akan diperbanyak, dan ia akan diberikan pengaruh yang cukup besar sehingga banyak orang yang akan menghormatinya.

4. Rasulullah SAW bersabda bahwa mereka yang membaca ayat Kursi sebanyak 12x pada hari Jum’at dan melakukan shalat sunnah 2 rakaat akan dipelihara langsung oleh Allah dari kejahatan baik itu dari syaitan maupun manusia.

5. Sabda lain Rasulullah SAW mengenai khasiat dan manfaat dahsyat dari ayat kursi adalah mengenai bagaimana mereka yang pulang ke rumah dan segera membaca ayat Kursi maka akan dihilangkan seluruh bentuk kekafiran yang ada di hadapan orang tersebut.

6. Jika seseorang membaca ayat Kursi di perjalanan, maka orang tersebut Insya Allah akan diberikan keselamatan hingga ia tiba di tujuan.

7. Mereka yang selalu membaca ayat kursi maka akan mendapatkan cinta dan perhatian dari Allah SWT sebagaimana Allah telah mencintai dan memeliihara Nabi Muhammad SAW.

8. Jika dibaca dengan penuh kekhusyukan, maka Insya Allah ayat Kursi mampu menjadi senjata melawan syaitan dan jin yang jahat, karena ayat ini akan menyebabkan mereka terbakar. Inilah efek ayat Kursi yang paling sering kita gunakan, untuk mengusir makhluk halus yang mengganggu hidup kita.

9. Jika seseorang mengamalkan apa yang ada di dalam ayat kursi, maka Insya Allah mereka akan dihindarkan dari perbuatan pencurian apapun yang direncanakan oleh manusia lainnya. Ayat Kursi tersebut maka akan berubah menjadi sebuah benteng yang senantiasa melindungi kediaman pembaca dari pencuri.

10. Jika seseorang sudah terbiasa membaca ayat Kursi saat mereka selesai menunaikan shalat Fardhu, orang tersebut akan ada pada lindungan Allah kecuali maut memanggilnya.

11. Ketika seseorang membacanya sebelum tertidur, maka di rumahnya akan diletakkan penjaga oleh Allah SWT.

 Hal-hal di atas hanyalah sebagian dari khasiat dan manfaat dahsyat dari ayat kursi karena sesungguhnya ayat ini adalah ayat yang paling mulia.

by Ari Fourtofour

Cara Membersihkan Paru-paru Hanya dalam Waktu 3 Hari

Paru-paru merupakan salah satu organ penting pada tubuh yang berfungsi sebagai alat pernafasan. Paru-paru terletak di bawah tulang rusuk yang memiliki tugas yang sangat berat, apabila yang dihirup adalah udara kotor yang mengandung polutan maka paru-paru akan menjadi kotor.

Paru-paru kotor merupakan salah satu penyebab dari timbulnya berbagai macam penyakit, salah satunya adalah kanker paru-paru. Saat ini, penyebab terbesar kanker paru-paru adalah rokok. Rokok bersifat candu, jika seseorang sudah kecanduan rokok maka aktifitas merokok akan menjadi kebutuhan rutin. Selain rokok, tentu masih banyak penyebab lain yang bisa menjadikan paru-paru anda menjadi kotor termasuk diantaranya polusi udara yang dihasilkan dari mesin kendaraan.

Bagaimana cara membersihkan dan memurnikan kembali paru-paru? Berikut ini beberapa tips untuk memurnikan paru-paru Anda yang bisa anda coba hanya dalam waktu 72 jam atau 3 hari saja.

Pertama-tama, jauhi semua produk makanan yang mengandung susu dari menu harian anda. Hal ini diperlukan untuk memperlancar proses pembersihan toxin dari dalam tubuh selama menjalani tips ini.

Pada hari pertama, minum secangkir teh herbal atau teh hijau sebelum tidur. Ini akan melepaskan semua racun yang terkandung di usus. Tapi, tolong diingat, selama menjalani proses pemurnian paru-paru, Anda tidak boleh melakukan pekerjaan berat, dan jangan membebani paru-paru anda denga aktifitas menahan nafas berlama-lama atau meniup balon hingga merasa kelelahan.


Pagi hari sebelum sarapan, minumlah 300 ml air perasan lemon yang dicampur dengan sedikit air. Jika Anda tidak menyukai rasa lemon, anda bisa menggantinya dengan jus nanas. Kedua buah ini mengandung antioksidan alami yang meningkatkan sistem pernapasan.

Minum 300 ml jus wortel antara sarapan dan makan siang. Jus ini akan membantu meningkatkan pH darah Anda selama 72 jam pembersihan.

Setelah makan siang minum 400 ml jus buah yang mengandung banyak kalium. Buah yang kaya akan kalium diantaranya: kurma, alpukat, pepaya, pisang, dan apricot. Kalium bertindak sebagai tonik pembersih yang besar pengaruhnya.

Malam harinya, minum 400 ml jus cranberry sebelum tidur, yang akan membantu Anda dalam memerangi bakteri yang dapat menyebabkan infeksi di paru-paru selama anda tidur.

Aktifitas pemurnian paru-paru ini bisa anda mulai dari pagi hari dengan mengikuti rutinitas yang disebutkan di atas. Lakukan minimal selama selama 3 hari atau 72 jam dan rasakan hasilnya. Bisakah anda melakukan ini ? Semoga bermanfaat.

sumber : katulistiwanews

Beginilah Reaksi yag Terjadi Pada Tubuh Ketika Anda Berhenti Merokok

Katulistiwanews-Seorang perokok mungkin pernah beberapa kali berjanji pada dirinya sendiri bahwa ia akan berhenti merokok. Namun, kebanyakan janji-janji tersebut terlupakan begitu saja atau terus diundur karena masih terus menimbang-nimbang keputusan tersebut. Biasanya janji untuk berhenti merokok dibuat ketika seorang perokok mulai kehabisan napas saat berjalan menaiki tangga, ketika ekonomi keluarga terpuruk, setiap kali batuk-batuk melanda, setiap kali membandingkan kondisi fisik dengan non-perokok kemudian ia menyadari bahwa kesehatannya tidak sebaik kesehatan non-perokok.



Kapan waktu yang tepat untuk berhenti merokok? Saat ini juga adalah waktu yang tepat untuk berhenti merokok. Mengapa? Karena Dalam waktu 20 menit akan mulai merasakan manfaatnya. Penasaran berapa lama nikotin akan tetap bertahan dalam tubuh? Apa yang terjadi jika nikotin hilang dari tubuh? Berapa lama waktu yang dibutuhkan agar tubuh Anda kembali pulih dan tidak lagi berada pada risiko bahaya merokok? Berikut timeline perubahan yang terjadi ketika seseorang mulai berhenti merokok:

20 Menit setelah berhenti merokok
Efek berhenti merokok akan langsung terasa, kurang dari 20 menit setelah rokok terakhir Anda habiskan, detak jantung Anda sudah akan mulai menurun kembali ke tingkat normal.

Dua Jam setelah berhenti merokok
Denyut jantung dan tekanan darah orang yang sedang merokok relatif lebih tinggi dibanding orang yang tidak merokok. Setelah dua jam tanpa rokok, denyut jantung dan tekanan darah akan menurun mendekati normal. Ujung jari tangan dan jari kaki mungkin mulai merasa hangat. Gejala penarikan nikotin biasanya dimulai sekitar dua jam setelah rokok terakhir Anda.

12 Jam setelah berhenti merokok
Pada tingkat tinggi, karbon monoksida yang dihasilkan dari pembakaran tembakau dan dihirup sebagai bagian dari asap rokok dapat menjadi racun bagi tubuh. Walaupun ikatan karbon monoksida sangat baik untuk sel-sel darah, tetapi jika berlebihan dapat mencegah sel-sel ini dari ikatan dengan oksigen, yang pada gilirannya menyebabkan masalah jantung yang serius. Hanya dalam 12 jam setelah berhenti merokok, karbon monoksida dalam tubuh Anda menurun ke tingkat normal, dan kadar oksigen darah Anda meningkat menjadi normal.

24 Jam setelah berhenti merokok
Potensi serangan jantung bagi perokok adalah 70 persen lebih tinggi dibandingkan non-perokok. Tapi, percaya atau tidak, hanya satu hari penuh setelah berhenti merokok, risiko Anda terkena serangan jantung akan mulai turun. Tapi ini baru permulaan, masih butuh waktu agar jantung anda benar-benar tebebas dari potensi serangan jantung yang 70%.

48 Jam setelah berhenti merokok
Perokok memiliki tingkat penciuman dan mengecap rasa pada lidah yang lebih rendah dibanding non-perokok Setelah 48 jam tanpa rokok, ujung saraf Anda akan mulai tumbuh kembali, dan kemampuan Anda untuk mencium dan mengecap rasa kembali normal. Hanya dalam beberapa saat lagi, Anda akan merasakan hal-hal yang lebih baik dalam hidup

Tiga hari setelah berhenti merokok
Pada titik ini, nikotin akan benar-benar keluar dari tubuh Anda. Pada saat ini juga gejala penarikan diri dari nikotin pada umumnya akan memuncak. Anda mungkin mengalami beberapa gejala fisik seperti mual, sakit kepala, kram, mengantuk atau kesulitan tidur, dan nafsu makan akan meningkat. Efek emosional mental juga akan timbul seperti munculnya rasa cemas, tegang dan rasa tertekan. Untuk melawan gejala mental, hiburlah diri Anda sendiri dengan berbelanja sesuatu yang baik dengan uang yang biasa anda gunakan untuk membeli rokok.

Dua sampai tiga minggu setelah berhenti merokok
Setelah beberapa minggu, Anda dapat melakukan olahraga dan melakukan aktivitas fisik tanpa merasakan sesak nafas dan kelelahan seperti yang timbul ketika anda masih merokok. Hal ini disebabkan sejumlah proses regeneratif yang mulai terjadi dalam tubuh Anda, fungsi paru-paru Anda meningkat secara signifikan. Setelah dua atau tiga minggu tanpa rokok, paru-paru Anda mulai pulih dan Anda akan mulai bernapas lebih mudah.

Satu sampai sembilan bulan setelah berhenti merokok
Mulai sekitar satu bulan setelah Anda berhenti, paru-paru Anda mulai regenerasi. Di dalamnya, silia - rambut seperti organel kecil yang mendorong lendir keluar - akan mulai memperbaiki diri dan berfungsi dengan baik lagi. Dengan silia sekarang mampu melakukan pekerjaan mereka, mereka akan membantu untuk mengurangi risiko infeksi. Dengan semakin membaiknya kondisi paru-paru, batuk dan sesak nafas akan terus menurun secara dramatis.

Satu tahun setelah berhenti merokok
Setelah setahun tanpa rokok, resiko penyakit jantung diturunkan sebesar 50 persen dibandingkan ketika Anda masih merokok.

Lima tahun setelah berhenti merokok
Ketika anda masih merokok, sejumlah zat dilepaskan dalam pembakaran tembakau termasuk diantaranya karbon monoksida. Hal ini menyebabkan pembuluh darah Anda menyempit yang meningkatkan risiko Anda mengalami stroke. Setelah 5 sampai 15 tahun bebas asap rokok, risiko Anda mengalami stroke adalah sama dengan seseorang yang tidak merokok.

10 tahun setelah berhenti merokok
Perokok memiliki risiko terserang kanker lebih tinggi daripada non-perokok. Kanker paru-paru adalah yang paling umum menyerang. Merokok menyumbang 90 persen kematian akibat kanker paru-paru di seluruh dunia. Sepuluh tahun setelah berhenti merokok, risiko kanker mulut, tenggorokan, kerongkongan, kandung kemih, ginjal, dan pankreas juga menurun. Untuk terhindar dari resiko ini membutuhkan waktu 10 tahun, tetapi jika Anda berhenti merokok sekarang juga berarti anda sudah mulai menghindar dari resiko tersebut dari sekarang.

15 Tahun setelah berhenti merokok
Lima belas tahun sejak berhenti merokok, risiko penyakit jantung kembali ke tingkat yang sama seperti seseorang yang tidak merokok. Anda tidak akan lagi berada pada risiko yang lebih tinggi dari normal untuk berbagai kondisi seperti serangan jantung, penyakit arteri koroner, aritmia, angina, infeksi jantung, atau kondisi yang mempengaruhi irama detak jantung Anda.

Manfaat jangka panjang
Manfaat jangka panjang dari berhenti merokok sangat fantastis. Menurut American Heart Association, orang yang tidak merokok rata-rata hidup 14 tahun lebih lama daripada perokok. Hargailah hidup anda dengan berhenti merokok mulai hari ini juga. (semoga bermanfaat)

Rahasia di Balik Waktu Shalat, yang Berhubungan Dengan Tubuh Kita

Apakah kita ingat tentang larangan orang tua kita waktu masih kecil? jika waktu mendekati Maghrib harus segera masuk ke rumah ? Atau kita juga pernah mendengar orang berkata, jangan bangun kesiangan nanti rizki kita di patok ayam, ada juga yang bilang kita akan lebih sehat jika membiasakan bangun pagi sebelum subuh. Seperti halnya yang di contohkan oleh Rasulullah SAW, Rasulullah SAW terbiasa bangun disepertiga akhir malam atau sebelum waktu subuh itu datang. Beliau selalu shalat di awal waktu. Dan kebiasaan baik itu kini terbukti secara ilmiah bisa menyehatkan tubuh manusia.

Berbicara tentang shalat, Setiap umat muslim diwajibkan melaksanakan shalat 5 waktu, yaitu subuh, duhur, asar, magrib dan isya. Dan ternyata ada rahasia di balik waktu shalat yang berhubungan dengan tubuh manusia. Ingin tahu apa hubungannya? berikut penjelasannya.

Setiap peralihan waktu sholat sesungguhnya menunjukkan perubahan tenaga alam ini yang bisa diukur dan diserap melalui perubahan warna alam semesta.



SUBUH
Saat Subuh alam berada dalam spektrum warna biru muda yang sama dengan frekuensi tiroid. Persamaan ini mempengaruhi sistem metabolisme tubuh. Jadi warna biru muda / waktu subuh memiliki rahasia yang berhubungan dengan rezeki dan komunikasi. Seseorang yang sering tertinggal waktu Subuhnya atau terlewat secara berulang - ulang kali, jika dalam waktu yang lama akan menghadapi masalah dalam komunikasi yang pada akhirnya berakibat pada jalan rezekinya.

Ini dapat ditandai jika kita tidur setelah subuh akan bangun dengan rasa haus, berbeda pada saat kita terbangun saat tidur siang. Tubuh juga akan merasa kehilangan keseimbangan dan kehilangan semangat. Ini terjadi karena tenaga alam yang berwarna biru muda tidak dapat diserap oleh tiroid yang seharusnya bisa terserap jika manusia bangun saat sebelum fajar. Disini juga dapat kita temukan rahasia diperintahkan Sholat diawal waktu. Berawal saat adzan Shubuh, tenaga alam pada waktu itu berada pada tahap optimum. Tenaga inilah yang akan diserap oleh tubuh melalui konsep resonan pada waktu rukuk dan sujud. Jadi, mereka yang terlewat Subuhnya sebenarnya sudah tidak dapat lagi menyerap tenaga yang berasal dari alam secara optimal.

DHUHUR
Selanjutnya Warna alam akan berubah ke warna hijau (isyraq & Dhuha) kemudian berubah menjadi kuning, warna kuning menandakan masukknya waktu Dhuhur. Spektrum warna pada waktu ini sama dengan frekuensi perut dan hati, frekuensi ini berhubungan dengan sistem penghadaman. Warna kuning ini memiliki rahasia yang berhubungan dengan keceriaan dan optimisme. Jadi, mereka yang selalu ketinggalan / terlewat Dhuhurnya secara berulang dalam hidupnya akan menghadapi masalah di perut dan akan cenderung kehilanang sifat cerianya.

ASHAR
Lalu setelah waktu duhur, warna alam akan beralih ke warna orange, yaitu menunjukan masuknya waktu Asyar dimana spektrum warna pada waktu ini bersamaan dengan frekuensi prostat, uterus, ovari dan testis yang melingkupi sistem reproduksi. Rahasia di balik warna orange adalah kreativitas. Orang yang sering tertinggal waktu Asyar, ia akan kehilangan daya kreativitasnya. Dan ternyata, tenaga pada waktu Asyar ini amat dibutuhkan oleh organ - organ reproduksi kita.

Dan Menjelang waktu maghrib,warna alam beralih ke warna merah dan di waktu ini kita dahulu sering dinasehati oleh orang2 tua agar segera masuk atau tidak berada diluar rumah. Ini karena spektrum warna pada waktu ini menghampiri frekuensi jin dan Iblis dan ini bermakna Jin dan Iblis pada waktu ini amat bertenaga karena mereka resonan dengan alam. Mereka yang sedang dalam perjalanan juga sebaiknya berhenti dahulu pada waktu ini, hendaknya Sholat Maghrib dulu. Karenapada waktu ini banyak yang akan mengaburkan penglihatan kita. Rahasia waktu Maghrib/ warna merah ialah keyakinan, pada frekuensi otot, saraf dan tulang.

ISYA
Kemudian jika kita telah memasuik waktu Isya' alam berubah kewarna indigo dan seterusnya memasuki fasa kegelapan. Waktu Isya' ini menyimpan rahasia ketentraman dan kedamaian di mana frekuensinya bersamaan dengan sistem kerja otak manusia. Bagi Mereka yang sering ketinggalan Isya'nya akan selalu berada dalam kegelisahan. Pada waktu ini, Alam berada dalam kegelapan dan sesungguhnya, inilah waktu tidur yang baik dalam Islam. Tidur pada waktu ini dinamakan waktu dalam kondisi delta dimana keseluruhan sistem tubuh berada dalam masa istirahat dari aktivitas.

Selepas tengah malam, alam kembali bersinar dengan warna putih, merah jambu dan lalu beralih ke warna ungu, waktu ini hanya bersamaan dengan frekuensi kelenjar pineal, pituitasi, talamus dan hipotalamus. Tubuh seharusnya bangkit, pada waktu ini dan di dalam Islam di sebut dengan sepertiga akhir malam. Jika ingin mendapatkan kebaikan pada waktu ini, Maka hendaklah manusia bangun dan melakukan shalat malam / tahajud.

Begitulah rahasia dibalik waktu-waktu shalat yang hubungan dengan tubuh manusia. Setiap orang hendaknya mengetahui informasi ini. Semoga bermanfaat...

sumber : katulistiwanews

Inilah 10 Tanda Awal Anda Memiliki Kanker

Katulistiwanews - Siapapun pasti tidak ingin terkena penyakit kanker. Selain sangat sulit diobati, para ahli dalam penelitian terbarunya mengatakan, jika kanker adalah cara terbaik untuk meninggal. Karena hampir 90 penyakit ini sulit untuk disembuhkan.

Kanker paru-paru.

Hal ini dikarenakan, penderita kanker telat mengetahui, jika di dalam tubuhnya terdapat sel-sel kanker yang telah tumbuh. Keterlambatan inilah yang menyebabkan dokter menyimpulkan hal yang demikian. Tetapi, Anda bisa memulainya dengan mencegahnya, atau melihat tanda-tanda awal penyakit kanker.

Jika Anda batuk terus-menerus, sakit sulit untuk menyembuhkan, penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan dan pola buang air kencing yang berubah, maka perlu waspada. Karena bisa saja tubuh Anda sedang 'diserang.'

Penyakit yang mungkin tampak tidak berbahaya, bisa mengejutkan Anda jika tidak diobati atau dilakukan pemeriksaan. Untuk itu, tahu akan kondisi tubuh yang sehat adalah keharusan bagi kita. Karena bagaimanapun, setiap gejala yang berbeda akan kita rasakan sendiri.

Seperti pada kanker, tim peneliti dari Inggris telah mengeluarkan 10 tanda berbahaya, yang terlihat jika tubuh kita terkena sel-sel kanker. Hal ini dikeluarkan untuk membantu menyelamatkan banyak nyawa manusia.

Berikut 10 gejala yang merupakan 'bendera merah' bagi Anda untuk segera memeriksakan diri ke dokter:

1. Batuk terus-menerus atau suara serak, bisa menunjukkan Anda kanker paru-paru.
2. Perubahan penampilan mol atau kulit, yang biasanya berwarna lebih gelap, bisa berarti Anda menderita kanker kulit.
3. Perubahan terus-menerus dalam kebiasaan buang air besar, bisa menjadi tanda kanker usus.
4. Sakit yang tidak kunjung sembuh, tergantung di bagian tubuh mana, misalnya pada bagian ulkus mulut bisa berarti kanker mulut.
5. Kesulitan menelan secara permanen, dapat berarti seseorang menderita kanker esofagus.
6. Penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan, dapat menjadi indikator beberapa jenis kanker.
7. Perubahan terus-menerus dalam buang air kecil, bisa menjadi tanda dari kanker kandung kemih dan kanker prostat pada pria.
8. Benjolan yang muncul dan tidak dapat dijelaskan, bisa menjadi tanda peringatan dari berbagai bentuk penyakit.
9. Nyeri yang sulit dijelaskan, tergantung di mana, dapat menunjukkan berbagai jenis kanker.
10. Perdarahan yang tidak dapat dijelaskan, tergantung di mana, tapi biasanya di usus, kanker serviks atau vulva.

Dr Katriina Whitaker, seorang peneliti senior di University College London, mengatakan, banyak orang yang diwawancarai sebagai bagian dari studi, menyepelekan gejala-gejala tersebut.

Orang sering tidak memutuskan untuk pergi check up, karena mereka takut diagnosis kanker, sementara beberapa tidak bisa menjelaskannya.

Walaupun kesepuluh gejala tersebut tidak terlalu berbahaya, dan bisa juga bukan gejala kanker. Alangkah baiknya jika Anda memulai berkonsultasi ke dokter, jika salah satu dari kesepuluh tanda tersebut ada pada diri Anda.

Lebih baik mencegah daripada mengobati bukan...

Apa Yang Terjadi Jika Anda Minum Air Kelapa Dalam 7 Hari

MANFAAT MINUM AIR KELAPA

Banyak orang mengklaim bahwa air kelapa memiliki efek magis pada kesehatan kita. Anda mungkin pernah mendengar tentang minyak kelapa dan beberapa manfaat yang ditawarkannya. Namun pernahkah anda minum air kelapa selama 7 hari berturut-turut? Air kelapa akan sangat baik untuk kesehatan tubuh jika diminum rutin, dan anda akan segera merasakan khasiatnya.



Ajaibnya, air kelapa dan plasma darah dalam aliran darah manusia memiliki struktur yang mirip. Hal ini dibuktikan dengan penggunaan air kelapa sebagai pengganti darah saat zaman perang di masa lalu, dan dengan cara ini banyak nyawa manusia terselamatkan.

Hari-hari ini air kelapa digunakan di seluruh dunia, dan Anda dapat menemukannya di berbagai pasar di lingkungan Anda. Mungkin rasa airnya tidak lagi segar, tetapi daya detoksifikasi dan manfaat kesehatan lainnya dari air kelapa sangat tak diragukan lagi.

Apa yang terjadi ketika Anda minum air kelapa dalam 7 Hari?

Air kelapa memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda dan menghilangkan bakteri yang menyebabkan infeksi saluran kemih, gonore, penyakit gusi dan virus yang menyebabkan flu, infeksi berbagai penyakit dan tifus.

Air kelapa dapat meningkatkan energi dan produksi kelenjar tiroid hormon. Air kelapa bertindak sebagai diuretik alami dan sangat membantu bagi orang yang memiliki penyakit ginjal. Ini akan membantu membersihkan saluran kemih dan saluran kandung kemih. Berkhasiat menghilangkan racun dan membantu memecah batu ginjal.

Air kelapa mengandung jumlah serat yang tinggi, sehingga sangat baik untuk pencernaan. Mengkonsumsi air kelapa secara teratur akan membantu mengeliminasi asam lambung.

Karena air kelapa rendah lemak, Anda dapat meminumnya dalam jumlah banyak. Air kelapa akan mengurangi nafsu makan Anda karena setelah meminumnya anda akan merasa kenyang, jadi secara tak langsung membantu penurunan berat badan.

Cobalah basahi kapas atau kain dengan air kelapa dan letakkan pada kulit jika Anda memiliki jerawat, kulit berminyak atau kering. Air kelapa akan membuat kulit lebih bersih dan segar, dan pori-pori akan terbuka. Campur air kelapa dengan minyak zaitun untuk membersihkan pencernaan dan menghilangkan parasit usus.

Para ahli mengklaim bahwa air kelapa juga membantu mengatasi beberapa masalah kesehatan selama kehamilan. Dengan hanya satu cangkir air kelapa Anda akan menyeimbangkan elektrolit, sehingga anda akan terhindar dari hipertensi atau juga dikenal sebagai tekanan darah tinggi.

Ketika orang terlalu banyak minum (mabuk) sepanjang malam, mereka sering mengalami sakit kepala di pagi hari. Minumlah air kelapa untuk menghilangkan sakit kepala dan mengganti cairan yang hilang dalam tubuh serta mengatasi penyakit yang disebabkan dari mabuk.

Jika Anda ingin kulit Anda cerah dan terlindungi sepanjang hari, minumlah satu gelas air kelapa. Jika Anda kehilangan terlalu banyak energi dengan aktifitas fisik yang melelahkan, Anda dapat memulihkan energi Anda dengan air kelapa. Air kelapa akan memberikan efek positif pada setiap bagian tubuh Anda yang lelah.

Air kelapa kayak akan anti oksidan sehingga membantu sistem kekebalan tubuh yang kuat, meningkatkan energi, keamanan dari bakteri dan infeksi, penurunan berat badan dan banyak manfaat lainnya.

sumber : katulistiwanews

CINTA SEORANG IBU

Kisah yang sangat menyentuh, yuk baca ! (dari Kata-kata Hikmah)

“Bisa saya melihat bayi saya?” pinta seorang ibu yang baru melahirkan penuh kebahagiaan. Ketika gendongan itu berpindah ke tangannya dan ia membuka selimut yang membungkus wajah bayi lelaki yang mungil itu, ibu itu menahan nafasnya. Dokter yang menungguinya segera berbalik memandang kearah luar jendela rumah sakit. Bayi itu dilahirkan tanpa kedua belah telinga!

Waktu membuktikan, bahwa pendengaran bayi yang kini telah tumbuh menjadi seorang anak itu bekerja dengan sempurna. Hanya penampilannya saja yang tampak aneh dan buruk.

Anak lelaki itu tumbuh dewasa. Ia cukup tampan dengan cacatnya. Ia pun disukai teman-teman sekolahnya. Ia ingin sekali menjadi ketua kelas. Namun dalam hati ibu merasa kasihan dengannya.
Suatu hari ayah anak lelaki itu bertemu dengan seorang dokter yang bisa mencangkokkan telinga untuknya.
“Saya percaya saya bisa memindahkan sepasang telinga untuknya. Tetapi harus ada seseorang yang bersedia mendonorkan telinganya,” kata dokter.

Beberapa bulan sudah berlalu. Dan tibalah saatnya mereka memanggil anak lelakinya. “Nak, seseorang yang tak ingin dikenal telah bersedia mendonorkan telinganya padamu. Kami harus segera mengirimmu ke rumah sakit untuk dilakukan operasi. Namun, semua ini sangatlah rahasia,” kata sang ayah.

Operasi berjalan dengan sukses. Seorang “lelaki baru” pun lahirlah. Beberapa waktu kemudian ia pun menikah dan bekerja sebagai seorang diplomat.

Tahun berganti tahun. Kedua orang tua lelaki itu tetap menyimpan rahasia. Hingga suatu hari tibalah saat yang menyedihkan bagi keluarga itu. Sang Ibu meninggal dunia, dan ketika ayah anak lelaki tersebut menyibakkan rambut istrinya, tampaklah bahwa istrinya tidak memiliki telinga!

“Ibumu pernah berkata bahwa ia senang sekali bisa memanjangkan rambutnya,” bisik sang ayah. “Dan tak seorang pun menyadari bahwa ia telah kehilangan sedikit kecantikannya bukan ?”

***
Kalau orang mengatakan bahwa “Cinta adalah pengorbanan”, maka pengorbanan ibu terhadap anak yang dicintainya melebihi makna yang terkandung. Kecintaan seorang ibu kepada anaknya, sama sekali bukan karena tuntutan apa-apa. Cinta yang begitu murni, dan kita memang tak punya modal apa-apa untuk membayar lunas, cinta dengan tingkat kemurnian seperti itu. Mensyukuri orang tua dengan berbakti di satu lapis lipatan saja kita sungguh sudah kepayahan.
***

Allah Ta'ala berfirman :
Kami perintahkan kepada manusia supaya berbuat baik kepada dua orang ibu bapaknya, ibunya mengandungnya dengan susah payah, dan melahirkannya dengan susah payah (pula). Mengandungnya sampai menyapihnya adalah tiga puluh bulan, sehingga apabila dia telah dewasa dan umurnya sampai empat puluh tahun ia berdoa: "Ya Tuhanku, tunjukilah aku untuk mensyukuri nikmat Engkau yang telah Engkau berikan kepadaku dan kepada ibu bapakku dan supaya aku dapat berbuat amal yang saleh yang Engkau ridhai; berilah kebaikan kepadaku dengan (memberi kebaikan) kepada anak cucuku. Sesungguhnya aku bertaubat kepada Engkau dan sesungguhnya aku termasuk orang-orang yang berserah diri". ﴾ Al Ahqaaf:15 ﴿

[sumber: Buku Keajaiban Cinta (The Miracle of Love); Abu Umar Basyir].

Subhanallah... Semoga kita bisa mengambil pelajaran dari kisah ini. Aamiin.

-Mari terus berbagi KEBAIKAN-

Bagikan/Share, Semoga menjadi KEBAIKAN Anda. Aamiin.

Happy Birthday Mama...

Bismillahirohmanirrohim...

Subhanallah wal'hamdulillah wala ilaha illalahu allahu akbar...
Sholawat dan salam senantiasa tercurah kepada baginda Nabi Muhammad Saw beserta keluarga dan para sahabatnya...
Alhamdulillah Ya Allah Ya Rahman Ya Rahiim Ya Muhaimin Ya Hafizh....Ibu hamba genap berusia 73 tahun....sungguh besar karunia-Mu padanya. Engkau telah senantiasa menjaganya, memeliharanya, menyayanginya..walaupun hamba sebagai anak belum bisa memberikan kebahagiaan padanya, namun hamba berusaha untuk tidak mengecewakannya ..

Ya Allah, damaikan, gembirakan ibu hamba di masa tuanya, biarkan senyum senantiasa menghiasi wajah tuanya, biarkan bahagia senantiasa merajai hari-harinya, berikan dia kesehatan selalu untuk beribadah kepadamu dan sempatkan dia bersyahadat kembali untuk-Mu.

Amin Yaa Robbal Alamin..

Ketika Si Penyembah Api Mendapat Hidayah dan Berkah

Pada masa Malik bin Dinar, hidup seorang pemuda. Dahulu pemuda tersebut, seorang penyembah api. Namun setelah ia mendapat hidayah untuk masuk Islam, ia pun mengajak seluruh anak dan istrinya untuk ikut masuk Islam.

Suatu hari, usai mengikuti sebuah majelis yang dipimpin Malik bin Dinar di Kota Bashrah, ia pulang ke rumahnya yang berupa puing tua. Meski kehidupannya sangat miskin, ia bertekad tak akan menjual agama Islam yang telah dipeluknya demi harta.

“Pergilah ke pasar, carilah pekerjaan. Belilah makanan secukupnya untuk kita makan,” kata istrinya, sewaktu pagi.

“Baiklah,” kata pemuda itu.

Kemudian, ia bergegas pergi ke pasar, berharap mendapat sebuah pekerjaan yang halal. Namun, hari itu tidak ada seorang pun yang memberinya pekerjaan.

“Lebih baik aku bekerja untuk Allah saja,” kata pemuda tersebut, dalam hati.Ia pun pergi ke sebuah masjid. ia terus shalat hingga malam tiba. Lalu pulang dengan tangan hampa.

“Kamu tak membawa sesuatu?” tanya istrinya.“Hari ini, aku bekerja untuk Raja. Dia belum memberinya hari ini. Semoga saja esok diberi,” jawabnya.

Mereka melewatkan malam dengan rasa lapar. Hari berikutnya, ia belum juga mendapatkan pekerjaan, dan kembali pulang dengan tangan hampa. Hingga pada hari Jum’at, ia kembali ke pasar.

Namun, sayangnya ia belum jua mendapat pekerjaan. Ia pun pergi ke masjid. Setelah shalat dua rakaat, ia mencurahkan isi hatinya kepada Allah.

“Tuhanku! Pemukaku! Junjunganku! Engkau telah memuliakanku dengan Islam. Kau berikan aku keagungan Islam dam petunjuk terbaik. Atas nama kemuliaan agama yang telah kau berikan padaku dan dengan kemuliaan hari Jum’at yang agung, aku mohon tenangkan hatiku, karena sulitnya mencari nafkah untuk keluargaku. Berikanlah aku rizki yang tak terhingga. Demi Allah! aku malu kepada keluargaku. Aku takut berubah pikiran mereka tentang Islam,” pintanya.

Di saat yang sama, ketika pemuda itu shalat Jum’at. Saat anak istrinya tengah kelaparan. Pintu rumahnya diketuk seseorang. Rupanya, datang seorang lelaki yang membawa nampan emas yang ditutup dengan sapu tangan bersulam emas.

“Ambil nampan ini. katakan kepada suamimu. Ini upah kerjanya selama dua hari. Akan kutambah bila ia rajin bekerja. Apalagi pada hari Jum’at seperti ini. amal yang sedikit, pada hari ini di sisi Raja Yang Maha Perkasa artinya sangat besar sekali,” ucap sang lelaki tersebut.

Nampan tadi, tak disangka berisi 1000 dinar. Ia pungut 1 dinar untuk ditukarkan di tempat penukaran uang. Pemilik penukaran uang yang seorang Nasrani mengatakan uang tersebut bukan dinar biasa. Sebab, beratnya dua kali lipat dari dinar biasa.

“Dari mana kau dapatkan ini?” tanya Nasrani tersebut.

Setelah diceritakan kisah yang telah ia alami tadi, 1 dinar tadi ditukar dengan 100 dirham.Sementara itu, sepulang dari masjid, sang suami kembali dengan tangan hampa. Namun, di tengah jalan ia membawa beberapa jumput pasir dan dimasukkannya ke dalam sapu tangan.

“Bila nanti ditanya, kujawab saja isinya tepung,” gumamnya dalam hati.

Ketika masuk rumah, tercium bau makanan. Sambil keheranan, ia bertanya kepada istrinya, gerangan apa yang terjadi, bungkusan pasir ia taruh di samping pintu.Setelah diceritakan semuanya, sontak ia langsung sujud syukur kepada Allah.

“Apa yang kau bawa tadi?” tanya istrinya. Rupanya istrinya tahu, sang suami tadi membawa sesuatu.

“Ah, jangan kau tanyakan itu,” jawabnya.

Karena penasaran, bungkusan pasir diambil oleh istri. Namun apa yang terjadi, ternyata pasir tadi telah berubah menjadi tepung.

Kembali ia dan istrinya, bersujud kepada Allah. Atas keajaiban dan rizki yang telah diberikan. (Ajie Najmuddin)

Disarikan dari Kitab Al-Mawa’idhu al-‘Usfuriyyah

Untuk Anakku...

Ketahuilah anakku ....
Sekalipun kalian terlahir dari rahim ibu, namun tak sedikitpun ibu punya kemampuan untuk men-shaleh-kanmu...
Sebab ketaatan yang lahir dari kesadaran, tidak akan pernah bisa diturunkan ataupun diwariskan.
Tidak ada yang bisa membuat seseorang menjadi "shaleh" kecuali dirinya sendiri...

Bahkan seorang Nabi Nuh pun tak sanggup membuat anak dan keluarganya beriman ...
Sehingga jika kalian menjadi orang yang shaleh dan bertakwa tentu bukan karya ibu tapi itu karya kalian yang memilih jalan yang Allah tunjukkan ...

Ketahuilah anakku...
Yang bisa ibu lakukan hanya berupaya sekuat daya mengisi jiwamu dengan kebenaran-kebenaran illahiyah, sambil memberimu contoh seperti yang telah Allah perintahkan, namun kalian sendirilah yang memilih dan memutuskan akan kau jadikan apa semua kebenaran-kebenaran illahiyah itu...
Apakah hanya sekedar menjadi ilmu yang mampir di akal kemudian menguap begitu saja atau akan kau jadikan kesadaran yang akan kau patri di dalam dada sejingga membuatmu berahlak mulia...

Tentu ibu pernah terluka bahkan meneteskan airmata ketika ibu mendengar dan melihatmu berkata tak seharusnya atau berlaku tak semestinya namun segera semua luka dan airmata itu ibu balut dengan doa, ibu serahkan dan kembalikan semua pada Allah yang menggenggam jiwamu, pada Dzat yang mampu membolak balikan hatimu sambil terus meminta-Nya untuk terus merahmatimu...mengampunimu dan  menuntunmu ke jalan cahaya.

Dan 'kelak' ketika ibu dimintai pertanggungjawaban oleh-Nya, semoga ibu akan mampu untuk mengatakan : "Amanah-Mu telah kutunaikan..."
Sadarilah anakku...
Bahwa sebaik-baik menusia adalah yang paling bertakwa, yang berperilaku selaras dengan kehendak Sang Maha Pencipta.

Rabbi habli minnas salihin...



lots of love,

Ibu

Kata-kata Hikmah - by Istri Solihah

1. Mereka yang membencimu hanya membuktikan bahwa hidupmu lebih baik dari mereka. Jangan hiraukan mereka, teruslah melangkah.

2. Memiliki harga diri tak selalu pada posisi tinggi, karena harga diri itu didapatkan dari kerendahan hati.

3. Hati kita memang bukan mata yang bisa melihat namun hati kita mampu merasakan apa yang tidak bisa dilihat oleh mata.

4. Kehilangan adalah cara terbaik untuk bersyukur namun jauh lebih baik bersyukur karena tidak kehilangannya.

5. Jangan membenci mereka yang membencimu, karena itu sama saja membuat dirimu tak berbeda dengan mereka.

6. Ringankanlah tanganmu untuk membantu sesama maka Tuhan akan meringankan langkahmu menuju bahagia - Mario Teguh

7. Jangan kecil hati dan putus asa jika anda membuat kesalahan. Kita lebih banyak belajar dari kesalahan daripada dari keberhasilan - MT

8. Kejujuran dan hati yang suci dengan sendirinya mendatangkan kehormatan dan harga diri.

9. Dalam setiap masalah pasti ada peluang. Peluang itu hanya akan di dapat oleh orang-orang yang berpikir.

10. Jadilah pemain jangan jadi bola karena bola itu hanya untuk dikejar dan setelah itu ditendang.

11. Kelemahan manusia yang terbesar adalah menilai dirinya tidak berharga. Padahal kita punya sisi hebat yang tidak dimiliki oleh orang lain.

SEBUAH CERPEN YANG SANGAT BAGUS

Terjemahan Peter F. Gontha by kata-kata hikmah

JANJIAN MAKAN MALAM DG SEORANG WANITA

Sesdh menikah 21 thn, istri saya meminta saya agar mengundang seorg wanita lain untuk makan malam & nonton sebuah film.

Dia katakan: saya cinta sama kamu, tapi saya tahu bahwa perempuan yang satu ini juga sangat cinta pada kamu & sangat ingin meluangkan waktu dengan kamu.

Ternyata perempuan yang dimaksud istri saya itu adalah ibu saya yang sudah menjanda selama 22 thn.

Namun kesibukan saya sebagai Pemred & menyingkirkan waktu untuk ke 3 anak saya hanya memungkinkan saya untuk bertemu dengan ibunda saya sekali-sekali.
Mungkin sekali sebulan saja.

Malam itu saya menelpon beliau untuk mengajaknya makan berdua & nonton film berdua.

Ia bertanya: Ada apa, keluarga kamu baik-baik, kamu sakit ?

Ibu saya adalah tipe wanita yang selalu curiga kalau ada telepon masuk malam hari & adanya undangan yang tiba-tiba, & bahwa itu adalah pertanda tidak baik atau berita duka.

Saya jawab: oh bukan. Saya pikir menyenangkan untuk dapat menghabiskan waktu bersama Ibu. Hanya kita berdua. Sejenak ia berpikir kemudian mengatakan: sangat menyenangkan & saya suka bersama kamu.

Hari jumat itu sepulang kerja, dalam perjalanan menjemputnya, saya merasa agak gugup & nervous.

Pada waktu saya sampai di rumahnya, saya melihat ia sudah menunggu di depan pintu rumahnya & ibu pun kelihatan agak nervous mengenai janjian kita.

Ia berdiri di depan pintu, memakai sehelai kain penutup lehernya. Kelihatannya dia baru pulang dari salon kecantikan. Rambut disisir rapih, kelihatannya sangat cantik & ia memakai baju yang terakhir dipakainya pada hari ulang tahun perkawinan terakhir yang ia rayakan bersama almarhum ayah saya.

Ia tersenyum, terharu, gembira bagaikan 1000 malaikat yang menghiasi mukanya.

Sambil masuk ke dalam mobil ia katakan: anakku aku bercerita pada teman-temanku bahwa putra saya akan ajak saya keluar makan malam & nonton film berdua. Teman-teman ibu sangat kagum bahwa kamu akan ajak saya pergi.
Mereka semua menunggu mau tahu cerita mengenai malam ini.

Kita masuk sebuah restoran yang sederhana. Namun sangat cantik & romantis.

Ibu memegang tangan saya seperti layaknya ia seorang ibu Negara.

Sesudah kita duduk, saya membacakan daftar makanan. Setengah jalan saya menoleh kepada ibu saya dimana Ibu sedang menatap saya dengan satu senyuman nostalgia yang terlihat pada bibirnya.

Dia mangatakan: waktu kamu masih kecil saya yang bacakan daftar makanan buat kamu.

Saya menjawab: nah ibu, kalau begitu sudah waktunya Ibu rileks aja. Sekarang saya yang membalas kebaikan ibu.

Sambil makan kami berbincang mengenai segala macam yang indah, tanpa adanya perbedaan pendapat & hanya kesepakatan.
Seru sekali, saling menceritakan mengenai kesibukan kita masing-masing & menceritakan bagaimana cepatnya cucu-cucunya bertambah besar.
Kita bicara & ngobrol sampai kita lupa bahwa kita masih mempunyai acara untuk pergi nonton.

Sampai dirumah malam itu ia mengatakan: saya mau ajak kamu makan lagi.....selama kamu setuju saya yang membayar. Saya pun setuju.

Sampai dirumah istri saya bertanya: bagaimana makan malamnya & janjiannya dengan Ibu kamu?
Saya menjawab : "Sangat menyenangkan" lebih dari yang pernah saya pikirkan & bayangkan.

Beberapa hari kemudian, Ibu saya meninggal karena serangan jantung berat. Begitu cepatnya segala berlalu sampai saya sudah tidak dapat berbuat apa-apa lagi baginya.

Beberapa hari kemudian saya menerima surat dalam amplop yang berisi pembayaran restoran yang sama waktu saya pergi bersama ibu saya, untuk makan malam karena Ibu merencanakan untuk mengundang saya.

Terlampir ada catatan kecil: "Saya membayar bon makan ini karena saya tidak terlalu yakin saya dapat berada di sana bersama kamu, nak"
Tapi saya bayar untuk 2 orang, buat kamu & istri kamu. Anakku anda tidak dapat membayangi bagaimana nilai & artinya malam tersebut bagi saya. Aku sayang padamu, Anakku.

Pada saat itu aku sadar, artinya & pentingnya kita mengatakan: "Aku sayang padamu - I love you'

selamat hari kartini ..... Ibu-ibu and nenek-nenek and kaum wanita semuanya