Ternyata Ada Makanan yang Bisa Cegah Kanker Serviks

Kanker serviks adalah salah satu penyakit yang seakan-akan terus menghantui para wanita. Bayangkan saja, menurut survei di Indonesia, hampir setiap 1 jam terdapat 1 wanita yang meninggal karena kanker serviks.

Penyakit yang lebih dikenal dengan kanker leher rahim ini disebabkan virus HPV, terutama HPV tipe 16 dan 18 yang biasanya ditularkan melalui hubungan seksual. Kanker serviks juga terjadi disebabkan adanya perubahan struktur sel di mulut rahim sehingga menjadi ganas.

Oleh sebab itu, perhatikan dan jagalah kesehatan organ reproduksi Anda dengan baik. Namun, Anda juga bisa melakukan beberapa pencegahan dengan mengonsumsi makanan seperti berikut ini:

Jeruk Bali

Jeruk Bali kaya akan kandungan vitamin C tinggi yang dapat membantu dalam mencegah terjadinya pembentukan senyawa nitrogen. Senyawa ini adalah penyebab kanker. Vitamin C juga dapat menurunkan risiko penyakit lain seperti usus besar, esophagus, kanker perut, kandung kemih, kanker payudara.

Sayuran selada

Sayuran selada memiliki kandungan flavonoid yang merupakan sumber nutrisi utama untuk mencegah kanker serviks dan beberapa jenis kanker lainnya.

Wortel

Wortel yang mengandung vitamin A tak hanya baik untuk mata. Kandungan lain pada wortel seperti beta-karoten dan karotenoid juga dapat membantu mencegah kanker serviks.

Kacang-kacangan

Beberapa penelitian membuktikan bahwa makanan yang kaya akan vitamin E ini daoat membantu dalam mengurangi risiko terjadinya beberapa jenis kanker. Anda dapat menambahkan beberapa jenis makanan yang mengandung vitamin E, seperti kacang tanah, selai kacang, kacang almond, dan juga biji bunga matahari ke dalam menu makanan Anda.

Teh hijau

Teh hijau atau green tea selain memiliki rasa yang nikmat juga mengandung polifenol yang dapat mencegah perkembangan sel-sel kanker

Semoga membantu!

4 Tips Jitu Menggoreng Ikan Agar Minyak Tidak Meletup

Bagi ibu-ibu memasak adalah hal yang menyenangkan. Menyajikan makanan favorit keluarga tercinta adalah suatu kepuasan tersendiri. Namun seringkali Anda pasti merasa malas untuk menggoreng ikan karena minyak yang sering meletup bukan? Well, jangan khawatir kami punya tips jitu menggoreng ikan dengan aman bebas letupan minyak.

Minyak memang sering meletup saat digunakan untuk menggoreng ikan. Ini bisa menyakiti kulit jika sampai terkena oleh minyak panas. Untuk mencegahnya terjadi simak deretan tips jitunya di halaman-halaman berikut ini

Banyaknya Minyak

Jumlah atau banyaknya minyak untuk menggoreng ternyata sangat berpengaruh. Anda harus memperhatikan betul banyak minyak yang akan digunakan untuk menggoreng. Hindari menuangkan minyak lebih dari sepertiga ukuran penggorengan.

Minyak akan naik ke permukaan karena dipicu oleh suhu yang panas. Semakin banyak jumlah minyak maka akan semakin mudah pula menguap. Tuang minyak secukupnya saja untuk menggoreng.

Suhu Panas

Ternyata menjaga suhu minyak sangatlah penting agar tak sampai meletup. Menggoreng ternyata bisa lebih aman jika Anda menggunakan minyak yang memiliki titik didih tinggi seperti misalnya sunflower oil atau vegetable oil. Namun, jika Anda hanya mempunyai minyak goreng biasa maka Anda harus senantiasa menjaga suhu panasnya.

Saat suhu kompor terlalu panas maka api akan bisa menyambar penggorengan. Cara mudahnya agar minyak tak menyiprat saat menggoreng adalah dengan memanaskan dengan api besar pada awalnya lalu stabilkan panasnya dengan memindah ke mode api kecil atau sedang sesuai dengan kebutuhan.

Ukuran Bahan

Sebaiknya memang Anda mempertimbangkan ukuran bahan yang akan digoreng saat memasaknya. Semakin penuh penggorengan, maka suhu minyak akan semakin turun. Jika suhu minyak rendah, maka proses menggoreng akan semakin lama, selain itu minyak juga akan diserap oleh bahan.

Sesuaikan jumlah bahan yang akan digoreng ya, karena memasukkan semua bahan ke dalam penggorengan tidak akan mempercepat waktu memasak.

Trik Mengurangi Letupan

Lapisi penggorengan atau wajan Anda dengan daun pisang saat menggoreng ikan. Anda juga bisa mencoba meneteskan jeruk nipis pada minyak sebelum digunakan untuk menggoreng ikan.

Dua cara ini dianggap bisa meminimalisir cipratan atau letupan minyak saat menggoreng ikan. Selamat mencoba ya. Jangan Lupa SHARE yahh.. 

Jika Kau Sadar Akan Hal Ini, Semua Bisa Kau Dapatkan

Dunia gampang dicari, cari saja Pemiliknya.
Uang gampang dicari, carilah dengan mencari Pemiliknya.

Kenapa seseorang bisa susah?
sebab, ia tidak dekat dengan Allah,
malah dekat dengan kemaksiatan.

Jika Kau Sadar Akan Hal Ini, Semua Bisa Kau Dapatkan

Tahukah manusia, Allah berarti kemuliaan, kesenangan,
dan kemaksiatan berarti kehinaan, kesusahan.

Mengapa seseorang tidak ada ketetapan hidup?
Karena, ia bersandar bukan kepada Allah.
Ia hanya mengejar kekayaan, bukan Allah.
Ia hanya mengejar kesuksesan, bukan Allah.
Ia hanya mengejar dunia, bukan Allah.
Padahal, semua itu tidak ada yang abadi, wahai pecinta dunia...

Dekati Allah, maka kekayaan pun datang.
Dekati Allah, maka kesuksesan pun akan datang.
Dekati Allah, maka dunia pun akan datang.

Wahai pecinta dunia...
Allah telah berfirman kepada dunia.
"Wahai dunia, cintai siapa yang mencintai Aku.
Jangan dekati siapa yang menjauhi Aku,
wahai pencari Allah..."

Maka, bagi kita yang ingin mencari dunia tanpa melupakan Allah, berprinsiplah Allah dulu, Allah lagi, dan Allah terus. Semoga Allah memberikan ridha-Nya kepada kita semua.

Berbagikan Dulu dan Share ini sebagai langkah awal kesuksesan anda dunia akherat amin....