Kamis, 04 Juni 2015
Manfaat Mengkonsumsi Air Putih Di Pagi Hari
Kebutuhan tubuh akan air sudah tidak dapat disangkal lagi. Segala macam aktivitas yang kita lakukan pastinya harus ditunjang dengan konsumsi air putih yang cukup setiap harinya. Air putih sangat baik untuk tubuh kita karena mudah diserap oleh tubuh. Idealnya, kita harus minum air putih minimal 8 gelas per hari agar tubuh kita tidak kekurangan cairan dan kita terhindar dari dehidrasi karena kehausan. Bahkan orang yang tidur sekalipun tetap membutuhkan asupan air dalam tubuh untuk kinerja organ-organ tubuhnya. Ada saat-saat terbaik mengkonsumsi air putih yaitu di pagi hari. Mengapa? Berikut ulasan yang akan kita bahas tentang pentingnya minum air putih di pagi hari.
- Air putih membuat wajah awet muda. Mengapa? Karena dengan mengkonsumsi air putih di pagi hari sangat efektif untuk membersihkan tubuh dengan membuang racun yang ada di dalam darah melalui urine dan keringat. Sehingga tubuh akan menjadi lebih sehat dan segar
- Minum air putih di pagi hari juga dapat membantu peremajaan dan memperbarui organ-organ otot dan sel-sel darah
- Air putih dapat bermanfaat sebagai penyeimbang sistem getah bening dimana fungsi dari kerja sistem getah bening adalah untuk melawan infeksi yang menyerang tubuh. Sehingga tubuh akan tetap sehat, imunitas meningkat dan terhindar dari berbagai macam penyakit
- Kecukupan kebutuhan air putih di pagi hari juga dapat membantu program diet karena air putih akan mengenyangkan perut yang kosong, melancarkan metabolisme tubuh sehingga lemak akan mudah terbakar. Alhasil bisa menunda rasa lapar
- Dengan minum air putih di pagi hari otomatis usus besar pun bisa terjaga kesehatannya. Karena usus besar berpengaruh penting dalam proses pencernaan makanan dan air putih membantu proses pencernaan sehingga penyerapan nutrisi makanan pun dapat optimal
- Air putih juga membantu menjaga kesehatan fungsi ginjal dan meringankan kerja organ ginjal kita
- Bagi orang yang rajin minum air putih di pagi hari maka akan membantu dalam proses buang air besar sehingga akan terhindar dari sembelit
Demikian ulasan yang dapat saya berikan semoga bermanfaat bagi kita semua. Jangan lupa dipraktekkan ya.
IKHLAS
Ikhlas itu…. Ketika nasehat, kritik dan bahkan fitnah, tidak mengendorkan amalmu dan tidak membuat semangatmu punah.
Ikhlas itu… Ketika hasil tak sebanding usaha dan harapan, tak membuatmu menyesali amal dan tenggelam dalam kesedihan.
Ikhlas itu… Ketika amal tidak bersambut apresiasi sebanding, tak membuatmu urung bertanding.
Ikhlas itu… Ketika niat baik disambut berbagai prasangka, kamu tetap berjalan tanpa berpaling muka.
Ikhlas itu… Ketika sepi dan ramai, sedikit atau banyak, menang atau kalah, kau tetap pada jalan lurus dan terus melangkah.
Ikhlas itu… ketika kau lebih mempertanyakan apa amalmu dibanding apa posisimu, apa peranmu dibanding apa kedudukanmu, apa tugasmu dibanding apa jabatanmu.
Ikhlas itu… Ketika hasil tak sebanding usaha dan harapan, tak membuatmu menyesali amal dan tenggelam dalam kesedihan.
Ikhlas itu… Ketika amal tidak bersambut apresiasi sebanding, tak membuatmu urung bertanding.
Ikhlas itu… Ketika niat baik disambut berbagai prasangka, kamu tetap berjalan tanpa berpaling muka.
Ikhlas itu… Ketika sepi dan ramai, sedikit atau banyak, menang atau kalah, kau tetap pada jalan lurus dan terus melangkah.
Ikhlas itu… ketika kau lebih mempertanyakan apa amalmu dibanding apa posisimu, apa peranmu dibanding apa kedudukanmu, apa tugasmu dibanding apa jabatanmu.
Ikhlas itu.. ketika ketersinggungan pribadi tak membuatmu keluar dari barisan dan merusak tatanan.
Ikhlas itu… ketika posisimu di atas, tak membuatmu jumawa, ketika posisimu di bawah tak membuatmu enggan bekerja.
Ikhlas itu… ketika khilaf mendorongmu minta maaf, ketika salah mendorongmu berbenah, ketika ketinggalan mendorongmu mempercepat langkah .
Ikhlas itu… ketika kebodohan orang lain terhadapmu, tidak kau balas dengan kebodohanmu terhadapnya, ketika kezhalimannya terhadapmu, tidak kau balas dengan kezhalimanmu terhadapnya.
Ikhlas itu… ketika kau bisa menghadapi wajah marah dengan senyum ramah, kau hadapi kata kasar dengan jiwa besar, ketika kau hadapi dusta dengan menjelaskan fakta.
Ikhlas itu… ketika posisimu di atas, tak membuatmu jumawa, ketika posisimu di bawah tak membuatmu enggan bekerja.
Ikhlas itu… ketika khilaf mendorongmu minta maaf, ketika salah mendorongmu berbenah, ketika ketinggalan mendorongmu mempercepat langkah .
Ikhlas itu… ketika kebodohan orang lain terhadapmu, tidak kau balas dengan kebodohanmu terhadapnya, ketika kezhalimannya terhadapmu, tidak kau balas dengan kezhalimanmu terhadapnya.
Ikhlas itu… ketika kau bisa menghadapi wajah marah dengan senyum ramah, kau hadapi kata kasar dengan jiwa besar, ketika kau hadapi dusta dengan menjelaskan fakta.
Ikhlas itu…. Gampang diucapkan, sulit diterapkan….. namun tidak mustahil diupayakan. Semoga Allah memberikan kita kelapangan hati untuk selalu ikhlas dalam menjalankan hidup ini. Aamiin
Rasullullah SAW bersabda :"Barang siapa yang menyampaikan 1
(satu) ilmu saja dan ada orang yang mengamalkannya,maka
walaupun yang menyampaikan sudah tiada (meninggal dunia), dia akan tetap memperoleh pahala." (HR. Al-Bukhari)
(satu) ilmu saja dan ada orang yang mengamalkannya,maka
walaupun yang menyampaikan sudah tiada (meninggal dunia), dia akan tetap memperoleh pahala." (HR. Al-Bukhari)
Subhanallah
Semoga kita dapat mengambil pengetahuan bermanfaat yang bernilai ibadah lewat tulisan ini dan mengamalkan dalam kehidupan sehari - hari. Aamiin
Semoga kita dapat mengambil pengetahuan bermanfaat yang bernilai ibadah lewat tulisan ini dan mengamalkan dalam kehidupan sehari - hari. Aamiin
Ya ALLAH...
✔ Muliakanlah orang yang membaca status ini
✔ Entengkanlah kakinya untuk melangkah ke masjid
✔ Lapangkanlah hatinya
✔ Bahagiakanlah keluarganya
✔ Luaskan rezekinya seluas lautan
✔ Mudahkan segala urusannya
✔ Muliakanlah orang yang membaca status ini
✔ Entengkanlah kakinya untuk melangkah ke masjid
✔ Lapangkanlah hatinya
✔ Bahagiakanlah keluarganya
✔ Luaskan rezekinya seluas lautan
✔ Mudahkan segala urusannya
Aamiin ya robbal alamin
Langganan:
Postingan (Atom)